вторник, 15 ноември 2016 г.

Създаване на връзка



След определена възраст, създаването на една стабилна връзка, става все по-трудно. Всеки от нас, през годините, натрупва опит, който както казваме ни е като "обеца на ухото". Обеците могат и да се множат, повтаряме едни и същи грешки.

Той е груб към сервитьора или изпи твърде много напитки. Тя постоянно иска да знае къде се намирам, пише ми денонощно. Дали тези неща са просто досадни или са признаци за неприятности в отношенията за напред?

В началото на една връзка всяко нещо има значение, защото изграждането зависи от основите.
Всеки може да има лош ден , така, че не бързайте със заключенията. Но трябва да вярвате в себе си и да задавате въпроси за всички неща, които ви карат да се чувствате неудобно.

Ранните предупредителни знаци:

Закъснява, още на първата среща. Това може да бъде признак за тревожност, проблеми с организацията на времето или неуважение. Нещо, за което спокойно можете да попитате.

Напитките са твърде много. Ако това се случи само в началото, може да е свързано с напрежение и притеснение. Но ако продължава и следващите пъти, говорете. Проблемите с алкохола не са за подценяване!

Не спира да говори за бившия си. Всеки има нужда от време да се откъсне от минала връзка, покажете какво има тук и сега. Вие не сте бившия, вие сте нещо ново, по-добро.

С твърде много самочувствие или не достатъчно. Ако е над, би могла да изглежда надута, а ако е под може да е сигнал за депресия.

Вечно недоволният или специалната, все неможе да им се угоди. Може би никой неможе да го направи, включително и вие.

В първите моменти на романиката, хората изпускат много неща, защото са развълнувани. Но месец след това е време да погледнем нещата по-отблизо.

Може да е признак за проблем, ако вашият партньор:

Не ви е запознал с роднини или приятели. Винаги има някакво извинение, попитайте какво се случва?
Ако не разполага с приятели, може би трябва да помислите защо?

Изолира ви. Иска да прекарвате времето само двамата и трябва да знае, до най-малката подробност часовете, когато не сте заедно. Пълен отчет!

Да правите само това, което той или тя харесва.
Взаимоотношенията са двустранни, ако се интересува само от това, което харесва, ще имате проблем.

Никога не плаща своя дял от сметката. Ако не желае да инвестира пари, би ли инвестирал емоции? Кавалерството е нещо, което жените изключително много уважават, но и двамата може да са изложени на едни и същи трудности, свързани с финансите. Поговорете за това, колкото и деликатна да е темата.

Всички неща, изброени по-горе, са червени лампички за дисбаланс в отношенията. Колкото по-рано говорите за тях, толкова по-спокойни ще бъдете.
Проблеми във връзката: Комуникацията
Проблеми във връзката: Доверието
Проблеми във връзката: Сексът
Проблеми във връзката: Домакинство
Проблеми във връзката: Пари

Facebook: Елена Виделова
Skype:evidelova
Телефон: 0879 855 786
jiveisaznatelno@abv.bg

четвъртък, 3 ноември 2016 г.

Проблеми във връзката: Пари




Паричните пробеми могат да започнат още преди да сме заживели заедно. Живеем във времена, когато голяма част от хората се борят за оцеляването си. Трудно е за всички.

Разхдите за едно домакинство не са малки и често партньорите имат сериозни разговори, относно финансите си.

Бъдете честни за текущото си финансово положение.
В някои двойки, единият от партньорите прикрива доходи или дългове.

Направете заедно семейния бюджет, който да включва и икономии.

Вземете решение за краткосточни цели, които да бъдат семейни.

И разбира се, разговори, какво може да се направи, как може да се направи, споделяйте идеи, всекидневно.


Проблеми във връзката: Комуникацията
Проблеми във връзката: Доверието
Проблеми във връзката: Сексът
Проблеми във връзката: Домакинство


Facebook: Елена Виделова
Skype:evidelova
Телефон: 0879 855 786
jiveisaznatelno@abv.bg

понеделник, 31 октомври 2016 г.

Проблеми във връзката: Сексът



Много двойки, с които разговарям поставят секса на задно място в отношенията си. Той, обаче е изключително важен за всяка романтична връзка. Когато има секс има комуникация, интимност, доверие, сигурост. Липсата му, води до липса на много неща.

Той ни сближава, отделя хормони, които помагат на тялото ни да се чувства добре, както физичеки , така и психически. Държи химията между нас, здравословен е за връзката ни.

След дълъг съвместен живот, деца, натоварено ежедневие, той става все по-голяма рядкост за партньорите. Има ли възможност това да се промени?

Започнете от там, че не е задължително той да бъде само вечерно време, когато сме най-уморени. Може да се приберем по-рано от работа или да отидем по-късно сутрин или обедната почивка.

Когато той присъства в камендара ни, това увеличава нашето очакване. Промяната на нещата могат да го направят по-забавен.


Проблеми във връзката: Комуникацията
Проблеми във връзката: Домакинство
Проблеми във връзката: Доверието

Facebook: Елена Виделова
Skype:evidelova
Телефон: 0879 855 786
jiveisaznatelno@abv.bg

петък, 28 октомври 2016 г.

Проблеми във връзката: Домакинство





В много семейства партньорите работят извън дома , често повече от една работа. Наблюдавам как жените изнасят цялата домакинска работа на гърба си, след което са скапани.

Домакинската работа е работа, като всяка останала и тя иска време и енергия за да бъде свършена. Така, че важно е да бъде добре разпределена.

Това, разбира се няма как да стане в самото начало на връзката, има нужда от време. Но може да се започне още в начало с малки правила, които партньорите да спазват. Аз правя това, ти това и всеки знае задълженията си.
Разбира се, без добра комуникация това е невъзможно.

Бъдете отворени към решенията на другия, уважавайте креативността.

С течение на времето отношенията губят блясъка си. Стават сиви, скучни, еднообразни, безинтересни, спират да бъдат наш приоритет.

Това не бива да се случва. Много двойки живеят по този начин дълго време, след което едва събират сили да се разделят и да започнат отначало.

Връзката, с партньора ни, трябва да е приоритет.

Да мислим и да се грижим за нея, за да бъде тя здрава и силна.

Уважавайте се един друг. Казвайте си "Благодаря" и "Оценявам това, което правиш". С това показвате на партньора си, че е от значение.

Показвайте признателност, интерес, правете си комплименти помежду си.

Във всяка връзка има пикове и спадове. Случайните конфликти са част от живота ни. Но ако вие и вашият партньор имате стабилна връзка, те могат да намалеят, а понякога и да изчезнат.

Проблеми във връзката: Доверието
Проблеми във връзката: Комуникацията


Facebook: Елена Виделова
Skype:evidelova
Телефон: 0879 855 786
jiveisaznatelno@abv.bg

вторник, 25 октомври 2016 г.

Проблеми във връзката: Комуникацията



Всички проблеми в отношенията произтичат от лоша комуникация. Няма как да комуникираме по между си, когато гледаме телевизия, стоим пред компютъра, обръщаме повече внимание на спорта и т.н. и т.н.

Голяма част от двойките, с които разговарям, споделят точно това:"Ние не си говорим, забравили сме вече как". Повечето разговори, които водят са свързани с децата, липсата на пари и време и до там.

Комуникацията е изключително важен процес за обмен на информация и когато липсва, отношенията във връзката започват да страдат. Патньорите незнаят кой как се чувства.
Не сверяват заедно "часовника" и в един момент се движат в различен ритъм.

Какво може да се направи за да се промени това?

Започнете да говорите, но не както досега.
Създайте си правила, които да спазвате, например да не се прекъсвате.
Споделяйте как се чувствате и изисквайте такова споделяне.
Постоянство, говорете си всеки ден.
Използайте езика на тялото си, за да покажете, че слушате.
Говорете с мили думи, без етикети и обиди.
Без обвинения и нападки.
И не на последно място, ако имате деца, замислете се за примера, който им давате. Те също комуникират и как ще го правят зависи от това, което виждат вкъщи.


Проблеми във връзката: Доверието
Когато отношенията приключат
Любовен кодекс


Facebook: Елена Виделова
Телефон: 0879 855 786
jiveisaznatelno@abv.bg

понеделник, 24 октомври 2016 г.

Проблеми във връзката: Доверието



Любовта често се отклонява по каменист път, как да я върнем обратно на пистата?

Доверието. Това е ключов елемент във всяка една връзка. Имате ли повод да нямате доверие в партньора си? Имате ли нерешени проблеми, които не ви позволяват да се доверите да другите?

Развиването и отглеждането на доверието не е лесно. Ето някои неща, които спомагат за развиването му.
Последователност.
Не лъжете - дори и малките "невинни" лъжи, нито партньора си, нито другите около вас.
Правете това, което казвате, за да не останат само празни приказки.
Бъдете честни, дори и с един аргумент.
Чувствителни към чувствата на другия. Може да не сте съгласни, но добре е да знаете той как се чувства.
Обадете се, когато кажете, че ще го направите.
Никога не казвайте неща, които самите вие неможете да приемете обратно.
Носете отговорност за думите и делата си.
Не разравяйте стари рани.
Уважавайте границите на партньора си.
Бъдете добър слушател.

Няма връзка, без проблеми в даден момент. Партньорите могат да направят така нещата, че да сведът до минимум проблемите и напрежението, ако не и да ги избегнат напълно.

Бъдете реалисти. Мислейки си , че половинката ни, ще разчете мислите ни е холивудска фантазия. Попитайте за това, директно!

И накрая, бъдете готови да работите върху взаимоотношенията си, за да видите наистина какво трябва да се направи. Не мислете, че нещата ще бъдат по-добри с някой друг, ако са по един и същ модел.

Когато отношенията приключат
Как се отдалечаваме от партньора си?
Любовен кодекс


Facebook: Елена Виделова
Skype:evidelova
Телефон: 0879 855 786
jiveisaznatelno@abv.bg

понеделник, 3 октомври 2016 г.

Няколко причини, поради които е трудно да сложим край на едно приятелство




Лоялността застава на пътя ни.
Има моменти, когато чувстваме несправедливостта в отношенията ни.
По природа, взаимоотношенията между хората са динамични, изменят се, мутират, когато нашите приоритети и идентичност се променят с течение на времето. Идва момент, в който приятелството е поставено под въпрос. Когато връзката вече не си струва инвестицията, необходимо ли е да хабим енергия, за да поддържаме нещо загубено?

Много е трудно да сложим край, колебаем се.
Чувството, че дължим някаква лоялност към приятеля си, независимо от липсата на баланс в отношенията ни. Някои смятат, че след като една връзка е загубила стойност за тях, то по-добре да пропуснат тези взаимоотношения. Други пък мислят, че след като сме инвестирали много в едно приятелство, сме "длъжни" да бъдем лоялни, едва ли не до гроб.

Убеждеието, че можем да променяме другите.
Вярата, че сме в състояние да променим хората, гаджетата, приятелите си, така поддържаме едно токсично приятелство с надеждата, че по някакъв начин той или тя ще се промени. Това рядко е възможно, но понякога минава дълго време преди да го разберем.

Вината, че имаме "провалили се" приятелства.
Когато една връзка се разпадне, то поне единия от двамата, чувства вина за това. Чувстваме се виновни, че не сме "по-добри" приятели. Можем да имаме и колебания за това дали да прекъснем някое приятество, ако чувствме жал, че лицето не разполага с други такива.

Не "заслужавам" по-добър приятел.
Ниското самочувствие и самооценка ни пречи да имаме реална преценка над нещата. Аз не "заслужавам" по-добър приятел, така, че по-добре да се примиря с това.

Срах да не нараня чувствата на някого.
Много жени, признават, че държат в живота си социални взаимоотношения, само за да не обидят някой или да наранят чувствата му.


Драмата между враждуващи приятели рядко прави единият "победител". Някои приятелства са предрешени да продължат цял живот, а други имат своя "срок на годност". С приятелите трябва да се радваме, да се смеем, да плачем, да се чувстваме добре. Когато отношенията са обтегнати и има напрежение, помислете си, дали това си заслужава.

Дължите си това, да бъдете честни, един към друг!

Защо толкова се нуждаем от одобрение?
Щастливи ли сме, когато имаме всичко?
Балансът между работата и личния живот


Свържете се с мен за вашата първа безплатна консултация.
Skype:evidelova
Телефон: 0879 855 786
jiveisaznatelno@abv.bg

четвъртък, 8 септември 2016 г.

Можем ли да имаме интимност без секс?





И можем ли, да правим секс без интимност?

Сексът с интимност е двигателят, който кара връзката ни да върви. Липсата му означава, че нещо се случва.

Сексът е чудесен начин да се свържем един с друг, да изпитаме екстаз, да се насладим на чувствата си. Интимността е опознаване, истинска близост. Издига секса в нещо духовно.

Когато се намираме в областта на интимността, ние губим контрол. Лицето, с което сме интимни може да бъде източник на огромно щастие, но може да ни донесе и безкрайна болка.

Никой неможе да ни нарани така, както човекът, с когото сме интимни.

Сексът без интимност може да бъде прекрасен. Но когато влезнем в областта на интимността, залозите значително се покачват. Когато сме интимни ние създаваме истории заедно.

Интимността е чуден дар и истинско предизвикателство.

Интимността и сексът често са свързани и това е разбираемо. Но не винаги вървят ръка за ръка, има и моменти на разграничение.

Но когато те са заедно, можем да кажем, че това е любов.


Когато отношенията приключат

Имаме нужда от пространство
Лечебната сила на любовта


Facebook: Елена Виделова
Skype:evidelova
Телефон: 0879 855 786
jiveisaznatelno@abv.bg

петък, 24 юни 2016 г.

Когато отношенията приключат


Често разговарям с хора, които са осеяни с тревога за това, дали всичко е наред в тяхната романтична връзка. Раздялата с дългогодишен партньор е изключително трудно нещо, за всички.

Ето някои от нещата, които са „светещи червени лампички” за връзката.

Доверете се на емоциите си. Ако се чувствате, в повечето пъти несигурни и тревожни за връзката си, трябва да обърнете внимание на тази „лампичка”.

Не сме прекалено чувствителни, несигурни, нуждаещи се и ирационални през цялото време. Склонни сме да изпадаме в такива емоции, за да избегнем изправянето пред възможността връзката ни да е неустойчива. Вместо да се критикуваме за чувствата си, по-добре да ги вземем на сериозно и да поговорим с партньора си за тях. Ако той обичайно ви отхвърля, това отхвърляне се превръща в показател за това, че връзката просто не може да е приложима. Манипулации чрез обвинения и втълпяване на чувство за вина, отключва признаци на токсичен съюз.

Доверие и надеждност. В основата на здравословната любов и приятелство е вярването, че хората ще направят това, което казват , че ще направят. Много е важно партньорът ни да е надежден. Ако живеем с безпокойството, какво ще се случи утре и дали той няма да ни разочарова, това е основен проблем в отношенията ви. Ако живеете с усещането, че консумирате само корички и трохи от връзката си, то тогава връзката ви, няма достатъчно храна, за да ви направи щастливи.

Доверие в интуицията. Колко често сте и се доверявали и тя ви е лъгала. Предчувствията ни са предупредителни знаци, не всеки път се вслушваме в тях. Казват ми: „Отдавна усещам, че нещо не е наред!”. Понякога игнорираме интуицията си години наред, вместо да се вслушаме в нея и да направим нещо.

Поговорете с партньора си за това свое усещане, попитайте го той какво мисли.

Опитът. Важно е, когато около партньора си се чувствате неудобно, неприятно или сте притеснени, нащрек за спъване и преминаване към борба. За да се развиват добре отношенията ви, трябва да се чувствате в безопасност, сигурно и удобно около семейството и приятелите. Знаете, когато нещата започнат зле, вероятността да се подобрят с времето изисква усилена работа.

Несигурността. Това е известие, за сериозен проблем, ако се чувствате несигурни в по-голяма си част от времето, както и нивото на ангажимент при двамата партньори. Не носите вина ако несигурносттa във вас се надига. Говорете с любовта си за тази несигурност, за вашите чувства, притеснения и вижте как ще се чувствате след този разговор. Може би има неща, върху , които си струва да поработите заедно с партньора си. Трябва да се чувстваме сигурни и спокойни с любовта си, а не да бъдем притеснени в тяхно присъствия.

Лечебната сила на любовта
Любовен кодекс
Имаме нужда от пространство


Facebook: Елена Виделова
Skype:evidelova
Телефон: 0879 855 786
jiveisaznatelno@abv.bg

понеделник, 16 май 2016 г.

Как се отдалечаваме от партньора си?


Даването на по-голямо пространство може да ни направи по-близки.

Чувствате ли се емоционално отдалечени от вашия съпруг или партньор? Повечето разговори са чисто „служебни” – свързани с децата, графика на работа или домакинството. Дали партньорът ни изглежда незаинтересован от нас и прекарва все повече времето си сам? Дали той или тя избягват интимността?

Емоционалното разделение е често срещано явление в отношенията, още повече ако те са дълготрайни. То обикновено се развива бавно, което го прави лесно за пропускане, докато пропастта става значителна. Причините това да се случи са много и зависят и от двамата партньори.

Той жадува да бъде сам.

Много двойки, особено тези с малки деца, получават малко или никакво време за себе си. Слага слушалките и се потапя в Интернет или в някое предаване, или в телефона. Ако подозирате, че партньорът ви има нужда да бъде сам, то поговорете за това. Обсъдете възможностите това да се случи.

Чувствате се депресирани.

Ние често отговаряме на високите нива на стрес като се оттегляме. Стрес в работата или емоционален стрес вкъщи, това е нещо, което влияе изключително много на връзката. Обсъдете възможните опции за намаляването и управляването на този стрес. Семейното консултиране е подходящо в такъв момент.

Партньорът ми все нещо се губи.

Дали вашият партньор не инвестира време и усилия все да прави нещо, да майстори? Дали това не е избягване на интимност ? Или тя все чисти или все нещо подрежда. Дали не сме отдавна емоционално разделени? Ако е така, то е време да седнете и да поговорите. Не го правете в движение.

Основната причина една връзка да се разпадне е липсата на качествена комуникация. Разговори, свързани с това кой как се чувства, какво би искал да промени и как е възможно да се направи това ЗАЕДНО!


Лечебната сила на любовта
Имаме нужда от пространство
Любовен кодекс


Facebook: Елена Виделова
Skype:evidelova
Телефон: 0879 855 786
jiveisaznatelno@abv.bg

вторник, 29 март 2016 г.

Какво да правим с негативните си емоции?



Стресът, ядът, срамът, цинизмът, гневът, вината, мъката и страхът имат нещо общо – карат ни да се чувстваме зле. Мои клиенти често ме питат, какво да правя, когато тези отрицателни емоции се покажат.

Първият ми отговор е:” Не се опитвайте да се почувствате по-добре.”. Всички наши емоции, включително и това, което наричаме отрицателни емоции, имат за цел да ни кажат нещо. Най-лошото, което можете да направите е да игнорирате нещата.

За момент нека емоциите просто ги има. Тогава,

Издишайте.

Преди на направите каквото и да било.

Приемете дискомфорта като знак, че сте истински жив. Вашето съществуване включва цялото ви, не на части. Несигурността, мизерията, страхът от отхвърляне, идват за да ни научат на нещо ново. Ако пренебрегнем емоциите си в такива моменти, те ще се отразят на нашето щастие, така или иначе. Трябва да присъстваме на това, което преживяваме сега, за да извлечем мъдростта, която ще ни даде.

Не бихме се почувствали доволни от това, което имаме и това, което сме, ако не можем да оценим текущото си състояние, без значение с какво сме се сблъскали. Когато затворим или игнорираме част от съществуването си, затваряме част от себе си.

Повечето емоции са реакции на това, което сме си представяли, че в този момент трябва да бъде. Те представляват или незадоволени очаквания или страхове, че няма да получим това, което искаме. Бъдете любопитни за това, което ви липсва.

Любопитството е най-недооценената емоция. Тя не се преподава като положително емоционално състояние. Интересувайте се от това, което се случва в мозъка и тялото ви, вместо да мъдрите кой е прав и кой крив.

Вглеждайки се в себе си, имаме възможност да дадем думи на емоциите си. „Аз съм тъжен, защото…” или „Аз скърбя, защото …, аз съм разочарован, наранен, обиден ….” Разбирането на механизма, задействащ тези емоции ще ни даде идеи, за това какво да се направи по-нататък. Болезнената енергия ще се разсее.

Да обърнем внимание на света около нас.

Къде се намираме, какво имаме, тава, което обичаме и това, което е добро за нас. Нека тази реализация застане срещу другите ви емоции, като част от хармоничното взаимодействие на живота. Балансирайте благодарност с тъга и страх от неизвестното, състрадание с чувството на неудовлетвореност и разочарование, страст с гняв, вяра със загуба, надежда с негодувание. Ние хората имаме чудесна способност да чувстваме повече от едно нещо в даден момент.

Не можем да чувстваме най-големите радости в живота, без да чувстваме и нещата, които ни дърпат надолу. Мозъкът ни има ключ за включване и изключване. Не можем да изключим някои емоции, без способността ни да чувстваме страст и любов да отслабне.

Да приемем, че както има светлина, така има и сянка, за да не пропуснем момента на ценното си съществуване. Всяка емоция предлага малко мъдрост, която можем да вземем със себе си, по пътя на пътуването.

Не сме доволни. Как можем да променим нещата?
Самокритиката – колко полезна е тя за нас?
Животът е несправедлив или ние просто трябва да се справим с него?


Facebook: Елена Виделова
Skype:evidelova
Телефон: 0879 855 786
jiveisaznatelno@abv.bg

вторник, 16 февруари 2016 г.

Всички споделяме общи истории...



„Чувствах се нещастна, знаех, че в хладилника има шоколад , и че трябва да го изям за да се успокоя...“; „Събуждам се с мисълта за закуска и си лягам с мисълта, какво ще ям на другия ден...“, „Храната ми дава спокойствието, от което имам нужда. Още няколко калории няма да навредят“, „Започвам да се храня здравословно от утре, а днес ще изям каквото имам ...“, „Храната е единствения начин да общувам със семейството си...“, „Не мога да се контролирам. Чувствам се нещастна докато не изям цялата купа сладолед...“, „Успявам да избягам от нездравословните храни за няколко дни, после поглъщам 10-торно повече и се чувствам виновна...“; “Колкото по-огромна стана, толкова повече имам шанс да ме забележат…”; „Искам да го изям, искам да го изям, искам да го изям…”

Тези и още много други истории споделяме ние , живеещи в бързото, често стресиращо общество.

Споделяме ги тихо, понякога със срам, само пред най-близките си приятелки. Говорим сами със себе си и си казваме, че трябва да престанем, но на другия ден продължаваме.

Иска ни се някой да ни разбере, да поговорим за това, но понякога бремето е толкова голямо, че нямаме сили за това. А това е нашата голяма тайна, пазили сме я прекалено дълго време и ни тежи.

Това са част от причините да решим да създадем достъпна група за взаимопомощ, в която да можем да разкажем историите си, да си помогнем взаимно, да разберем последиците от продължаването на този начин на живот. Пространство, където да кажем всичко това на глас.

Може да се включите в първата "Група за взаимна подкрепа" на 22 февруари от 19:00 часа в Читалище.то. София


Facebook: Елена Виделова
Skype:evidelova
Телефон: 0879 855 786
jiveisaznatelno@abv.bg

петък, 22 януари 2016 г.

Какво е психодрамата?


Психодрамата е замислена като метод на групова терапия, който ползва и изключително цени спонтанността и креативността на участниците в процеса на промяна.

Създаден е от Джейкъб Морено в началото на ХХ век.

Според него „ Психодрамата може да се дефинира като наука, която изследва „истината” посредством драматични методи. Тя се занимава с междуличностните отношения и личния живот на хората ”.

„Психодрамата се занимава с реални житейски ситуации, .. не разчита на интервюта, въпросници и доклади. Хората всъщност се изследват ... докато се движат и говорят или действат в определена ситуация” („Основи на психодрамата”, Морено).

В своя реплика към Фройд, направена през 1912г. Морено казва: „И така д-р Фройд, аз започвам от там, където Вие спирате...Вие анализирате сънищата (на вашите пациенти), аз се опитвам да им вдъхна куража да продължат да мечтаят”” (от „Да говорим, играейки” на П. Дьоларош).

Автор: Елена Евстатиева




сряда, 13 януари 2016 г.

Взаимоотношения




Всяко решение, което взимаме е свързано с прогнози за бъдещето.

Никой от нас няма кристална топка, която да ни позволи да видим напред. Най-доброто, което бихме могли да направим е да поемем бъдещето си, което много прилича на миналото ни. Всъщност целта на паметта ни е да съхрани минали преживявания, които да ни помогнат да предвидим какво следва.

Използвайки миналото си за да предскажем бъдещето, може да бъде много ефективна стратегия, но само толкова, колкото личните ни преживявания са подобни в момента.

Понякога нашите минали преживявания могат да ни съблазнят да си мислим, че държим под контрол настоящето, когато в действителност не е така.

Половин век на изследвания в областта на взимане на решения на човека показва, че ние не сме особено добри в това. Нашите умове често ни заблуждават, че имат необходимата информация за взимане на решението.

Хранене, здраве, секс, отношения, често правим лош избор, не защото не знаем, а се подвеждаме от миналия си опит. Интуицията ни е огромен коз, но и тя ни подхлъзва понякога.

Повтаряме ли, неуспешния си минал опит?

Опарили сме се веднъж, болката е мощен учител, не трябва да изгаряме себе си няколко пъти, за да се научим, опасно е и боли.
Но болката може да разруши нашия живот и личностното ни израстване. Твърде често сме свидетели на един ранен отказ или връщане назад. Ние хората сме сложни , поведението ни варира в зависимост от ситуацията и много други фактори.

Не е лесно да се изправиш срещу гняв и обиди от любим човек.

Но ако се опитате да го управлявате и не отвърнете на това, то различното поведение, рано или късно, ще контрастира. Това е една благоприятна среда, в която избликът на ярост може да се почувства различен.

В името на себе си и на хората, които означават толкова много за вас.

Защо толкова се нуждаем от одобрение?
Скрити в черупката си
Само ако ...... тогава ще бъда щастлив.


Facebook: Елена Виделова
Skype:evidelova
Телефон: 0879 855 786
jiveisaznatelno@abv.bg