понеделник, 11 ноември 2019 г.

Психологическо консултиране


Как работи?


Заедно формираме динамична и силна връзка, в която нищо не е прекалено голямо или прекалено малко, стига то да е е важно за вас.

Oткриване на сесията
На първата среща ще наблегнем върху:

- Какво е важно за вас
- Вашите приоритети и цели
- Резултатите/ решенията, които търсите
- С какви предизвикателства се сблъсквате
- Детайли относно вашите взаимоотношения

Това дава възможност на консултиращия да разбере кой сте вие, и да открие най- ефикасния начин да работите заедно. Прекарвайки време заедно, ще изградим основата на нашите взаимоотношения и ще изберем най- ефикасния начин как да се движим напред.

След откриване на сесията вече поемаме по пътя! Нека търсенето на баланс, щастие, реализация и успех започне!

Сесиите са по 60 мин.,1-2 пъти седмично, в зависимост от нашето предварително споразумение.
Могат да се провеждат в кабинет гр.Пловдив, ул. Райчо Даскалов 53, дом Левски Предварително записване на телефон: 0879 855786
Или онлайн на Skype: evidelova, FB Живей съзнателно!
Надявам се да мога да ви бъда полезна!

сряда, 8 май 2019 г.

Нежеланите очаквания от една връзка


Как да се освободим от тях?

Мълчаливите споразумения, неизказаните правила.
Най-ранните ни взаимоотношения оказват огромно влияние върху поведението ни, решенията, които взимаме, нашите съзнателни и несъзнателни мотиви. Те нарастват от предположения, очаквания, убеждения, за които не говорите, но сте отговорни за тях.
Негласните споразумения звучат по следния начин:“Неговата майка коментира моите готварски умения, но аз премълчавам това“ или „ Поела съм всички домакински задължения, не ми харесва, но го правя“.

Такива „споразумения‘‘ могат да продължът безкрайно, често без разговори, защото има страх, вина, задължение и още много чувства.
Тъй като не споделяте тези неща на глас, те водят до усложнения във връзката, мислим си, че партньорът ни разбира или чакаме да се сети и да направи нещо.

Защо стоим в тях?

Страх. Някои мълчаливи споразумения се ръководят от страха ни, че ако проговорим, ще се разголим и другите ще ни опознаят. Защо нямаме смелостта да изразим истинските си чувства пред любимите хора? Защо неможем да говорим за амбициите си на работното място? Отговорите са прости: Страхуваме се, че ще ни наранят, ще престанат да ни харесват и обичат, може би дори ще ни напуснат. Също така, се страхуваме да признаем това, което наистина искаме. Но премълчаването на желанията и нуждите ни, не ги карат да си отидат. Това просто намалява вероятността да получим точно това, от което имаме нужда.

Многопластови. Тихите споразумения обикновено са свързани с множество убеждения, чувства и очаквания. Опитите да се справим с всички слоеве на мълчанието, могат да бъдат страшни и трудни. Опитайте да започнете като за начало с най-горния слой. Какво има там? Как се чувствате? Може да се окаже трудно да разкриете всички слоеве, да останете неразбрани, един или двама от вас могат да се претоварят, би било болезнено до известна степен. И все пак, след като повдигнете завесата на чувствата и желанията си, те могат да ви осигурят по-стабилна основа за истинска и автентична връзка.

Промяна и трансформация. Негласните споразуменя се случват плавно. Точно както отношенията между хората минават през етапи, така и те се променят. Премълчавайки нещата, обаче вие също се променяте, без да го усещате. Бавно и мъчаливо, плавно, без дори да се усетите, се превръщате в един постоянно недоволен човек. Не чувствате нещата около вас, не чувствате хората около вас, не чувствате живота, може би сте спрели да живеете, но можем ли да сложим живота си на пауза и ако можем, колко дълго бихме стояли там. Хората сме издръжливи, някои от нас могат да изкарат дълго време, но рано ли късно, колкото и да успявате да премълчите, нещата просто излизат. Понякога болезнено, може би ще преминете през катарзис, но магията на живота докосва и вас.
Всичко е въпрос на време, най-хубавото предстои!

Щастието
Какво всъщност означава да обичаш себе си?
Само ако ...... тогава ще бъда щастлив


Свържете се с мен за вашата първа безплатна консултация.
Skype: evidelova
Телефон: 0879 855 786
jiveisaznatelno@abv.bg