Заобиколени сме от постоянен шум, навсякъде. Постоянно слушаме нещо, радио, телевизия, шум на коли, трамваи, говорене, лаене на кучета и т.н. и т. н.
Колко често оставате сами на тихо и „слушате“ тишината. Опитайте се да постоите така и чуйте себе си. Какво ви липсва?
Помислете, от какво имате нужда, какви са вашите желания, решенията, които предстоят да вземете.
Мълчанието е злато. То ни помага да излезем от забързания и шумен свят и да погледнем в себе си. Да се опитаме да се разгледаме от всички страни. Да помислим, да анализираме, да погледнем всички възможни варианти за справяне и чак тогава да вземем решение. Няма как да намерим щастието с някой друг, докато не измислим как да бъдем щастливи със себе си.
Така, че отидете в парка или в гората, не взимайте със себе си нищо, нито телефон, нито лаптоп, нито mp3 плеър. Седнете на една пейка и в продължение на 10 минути не правете нищо. Просто помълчете. Направете си този подарък, заслужавате го.
Ако това, което видите вътре във вас не ви харесва или искате да коригирате някои неща, разговорът с психолог винаги е полезен и е може би най-добрата грижа за вас.
FB: Елена Виделова
Skype:evidelova
Телефон: 0879 855 786
jiveisaznatelno@abv.bg
Няма коментари:
Публикуване на коментар